Zenders in lichtmasten Amsterdam laten inwoners meer bewegen

maandag 18 april 2016

timer 3 min

Op openbare plekken in Amsterdam worden vanaf deze week zogenaamde beacons, kleine zendertjes, ingezet om mensen meer te laten bewegen. Het experiment met de beacons maakt deel uit van het onderzoek Bewegen in Amsterdam met Beacons (BAMBEA) van de Hogeschool van Amsterdam (HvA), Inholland en de Gemeente Amsterdam in samenwerking met de bedrijven Info.nl en Glimworm.

De zendertjes worden opgehangen in lantaarnpalen en staan in contact met een app die sporters moeten downloaden. Beginnende hardlopers krijgen op die manier feedback op hun loopprestaties en er wordt gemeten hoeveel ze bewegen. De app registreert met de beacons onder meer de afstand, duur en de snelheid waarmee iemand beweegt.

Beweegnorm van 30 minuten per dag

Het onderzoeksproject richt zich in eerste instantie op bewoners van Amsterdam-Oost die niet regelmatig bewegen. Lector Kracht van Sport Marije Baart de la Faille – Deutekom van de Hogeschool van Amsterdam en Inholland leidt het onderzoek. "We willen onderzoeken of we juist mensen die niet zo vaak sporten kunnen stimuleren en ondersteunen om de beweegnorm van 30 minuten per dag te halen", aldus de lector. "Ons doel is niet dat mensen ineens fanatiek gaan sporten; het gaat juist om duurzame verandering in hun beweegpatroon; denk aan bijvoorbeeld elke dag een half uurtje in de lunchpauze bewegen in het park."

Om deze groep aan te spreken is de nieuwe app BAMBEA ontwikkeld. Via de beacons geeft de app de gebruiker op gerichte momenten feedback. Zo geeft de app aan wanneer je een beweegdoel hebt bereikt, of je vooruit bent gegaan, en wanneer je op een geschikte plek bent om een warming up of strekoefeningen te doen. Het onderzoek naar de technologie wordt uitgevoerd door studenten onder leiding van HvA-onderzoeker Joey van der Bie vanuit het HvA-lectoraat Digital Life van lector Ben Kröse.

Anders dan Runkeeper en Strava

De app BAMBEA onderscheidt zich van bestaande loopapps, omdat deze als enige beweegapp gebaseerd is op wetenschappelijke theorieën over motivatie en gedragsverandering. Apps zoals Runkeeper en Strava zijn alleen gericht op prestatie. De nieuwe app geeft niet alleen feedback over prestatie, maar ook sociale steun, en het idee dat je het kunt. De app leunt op de theorie dat iemand een aantal fasen doorloopt van inactief gedrag naar bewegingsgedrag. De app BAMBEA analyseert in welke fase de deelnemers zitten. De deelnemers krijgen vervolgens de feedback die bij hun fase aansluit.